تغذیه سالم
هرچه صیفی‌ها به سمت پوست می‌روند، تجمع فیبر در آن‌ها بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
چربی سوزی یکی از روش‌های عالی برای کاهش وزن و لاغری است. برخی میوه‌ها موادی دارند که موجب چربی سوزی نیز می‌شوند که ما در اینجا تعدادی از آن‌ها را برای شما نام برده ایم.
کد خبر: ۲۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
همه ما می‌دانیم که کبد جایگاه مهمی در سلامت ما دارد، اما بیشتر ما با دلایل این اهمیت آشنا نیستیم.
کد خبر: ۲۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
آجیل را از مکان‌های معتبر خریداری کنید. توصیه دیگر من این است که آجیل‌ها را به صورت خام مصرف کنید. نمک اضافه‌ای که به آجیل زده می‌شود برای سلامتی ضرر دارد و باعث دریافت بالاتر نمک برای بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
لیمو شیرین، برای درمان اختلالات ادراری، کاهش کلسترول، کاهش گرفتگی عضلات و حتی از بین بردن بوی بدن هم تجویز می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
تخم مرغ سرشار از ویتامین D می‌باشد، اما ترکیب آن با فلفل سیاه می‌تواند خواص آن را چند برابر کند.
کد خبر: ۲۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
با وجود این که زنجبیل یک ماده غذایی مقوی است و هم به عنوان طعم دهنده و هم دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما محققان هشدار داده اند که برخی افراد باید نسبت به مصرف آن احتیاط کنند.
کد خبر: ۲۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
بستنی یکی از دوست‌داشتنی‌ترین خوراکی‌هایی است که می‌شناسیم، اما برخی از مواد تشکیل‌دهنده آن می‌تواند برای بعضی افراد خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: لازم است که مادران به کودکان تغذیه سالم دهند تا سلامت بدنشان حفظ شود.
کد خبر: ۲۲۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
هندوانه یک میوه خوشمزه با خواص متعددی می‌باشد که اگر فواید آن را بدانید از خوردنش نمی‌گذرید.
کد خبر: ۲۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
کد خبر: ۲۲۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
محققان کره و مارگارین را از نظر تاثیر گذاری روی سلامت قلبی عروقی مقایسه کرده اند.
کد خبر: ۲۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
رابطه جنسی ابعاد پیچیده روانی و اجتماعی دارد که در صورت بروز اشکال یا اختلالی در عملکرد آن میان زوج‌ها اختلافات و مشکلات در سایر زمینه‌ها هم یکی پس از دیگری ایجاد می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب به شما کمک می‌کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کد خبر: ۲۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
ترمیم و پرشدن حفره‌ای که پس از کشیدن دندان ایجاد می‌شود، یکی از فرایند‌های زمان بری است که گاه دردسر‌هایی را برای فرد ایجاد می‌کند. محققان کشور برای تسریع این روند، مصرف آناناس و ماده مستخرج از آن را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
پرتقال سرشار از بتاکاروتن است، ترکیبی که بدن ما برای ساختن ویتامین A از آن استفاده می‌کند، و به ما کمک می‌کند در شرایط نور کم ببینیم. کمبود ویتامین A علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است.
کد خبر: ۲۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
همزمان با حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی دارو و افزایش هزینه‌های درمانی، درآمد خانواده‌های ایرانی کاهش یافته است
کد خبر: ۲۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
با اینکه ویتامین دی یکی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است، اما مصرف بیش از حد آن عوارض زیادی به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
نوشیدنی‌های انرژی زا مضرات زیادی برای افراد به خصوص نوجوانان در بر دارد که بهتر است از مصرف آن تا حد امکان پرهیز شود.
کد خبر: ۲۲۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
نتایج تحقیقا نشان داد این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر ۲ با کاهش وزن مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
پربازدید ترین
پربحث ترین