تغذیه سالم
در کل مسواک زدن امری مهم می باشد اما زمان زدن آن هم بی اهمیت نمی باشد.
کد خبر: ۱۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
سیب زمینی آب پز دارای مواد مغذی فراوانی می‌باشد که به شما توصیه می‌کنم از خوردن آن غافل نشوید.
کد خبر: ۱۹۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
اگرچه گیاهخواری می‌تواند فواید زیادی را به همراه داشته باشد، اما به دلیل عدم میانه روی می‌تواند خطراتی را به بار بیاورد.
کد خبر: ۱۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد:
غذا را منبع انرژی در انسان می‌دانند و بسیاری از بیماری‌ها نیز نشأت گرفته از تغذیه ناسالم گزارش شده است. اما در این میان برخی غذاها نیز مرگبار هستند که در این گزارش به آنها می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
ترکیبات مختلف شیر فواید بسیاری بر سلامتی دارد که براساس مطالعات می‌تواند به خواب‌رفتن را تسهیل کند و مدت خواب را بهبود دهد.
کد خبر: ۱۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
جامعه ۲۴ بررسی می‌کند:
در تمامی کشور‌ها غذاهای مختلف و خوشمزه‌ای وجود دارد که به دلیل عطر و طعمی که دارند می‌توانند با یکدیگر رقابت کنند. اما در برخی از کشور‌ها می‌توانید غذا‌هایی بیابید که در چندش‌آور بودن بهترین‌اند.
کد خبر: ۱۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
جویدن یخ عادتی است که بهتر است ترک شود تا سلامت دندان‌های شما به خطر نیفتد.
کد خبر: ۱۸۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
لیمو و کیوی یک ترکیب خوشمزه است که ویتامین C لازم برای بدن را تامین می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
معمولا وقتی پای سفره می‌نشینیم و هر زمان که می‌خواهیم غذایی مصرف کنیم، به محتویات بشقاب دقت می‌کنیم، اما هیچ وقت به نوشیدنی که همراه غذا یا جدا مصرف می‌شود، زیاد دقت نمی‌کنیم. در حالیکه ممکن است برای سلامتی ما مضر باشند. نوشیدنی‌هایی که هر شخص ممکن است در طول روز بنوشد ممکن است معایب و مضرات، داشته باشد یا اینکه برای بدن مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
لبو به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
جامعه پزشکی توصیه می‌کند که مردان ۱۹ سال به بالا ۳.۷ لیتر آب در روز (۱۵.۵ لیوان) و زنان ۱۹ سال و بالاتر ۲.۷ لیتر در روز (۱۱.۵ فنجان) بنوشند.
کد خبر: ۱۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
پیاز خواص بسیار زیادی دارد و مصرف آن در افراد سالمند می‌تواند بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۱۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
در گفتگو با جامعه ۲۴ بررسی شد:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: قبل از مصرف غذاهای چرب باید از سبزیجات و سالاد بدون سس استفاده شود، یعنی سالاد را با سس و پنیر چرب نکنید که دردسرساز باشد. وی معتقد است که فیبر سبزیجات کمک می‌کند فرد سیر بماند و معده پر شود، فیبر سبزیجات باعث می‌شود چربی‌ها خوب هضم نشوند و در واقع بین فیبر‌ها به دام بیفتند و مشکل را تا حدی مرتفع کنند.
کد خبر: ۱۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
مخلوط سیر و ماست خواص زیادی برای سلامت دارد این مخلوط خواص به سزایی برای شکم دارد.
کد خبر: ۱۸۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
بیرونی‌ترین لایه پیاز که به رنگ سفید و بنفش است دارای خواص بی‌شمار برای سلامتی بدن و زیبایی پوست است.
کد خبر: ۱۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
یکی از خواص میوه پاییزی و خوش عطر و بوی «به»، درمان افسردگی است. در این گزارش با خواص این میوه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
سینه پهلو یک عفونت در ریه‌ها می‌باشد که در صورت عدم درمان به موقع می‌تواند خطرناک باشد و حتی فرد را به کام مرگ بکشاند.
کد خبر: ۱۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
طبق مطالعه‌ای جدید مصرف چربی‌هایی که از گیاهان به دست می‌آیند، خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
انبه از میوه های گرمسیری است که در مغز آن هم رازهای سلامتی نهفته است.
کد خبر: ۱۸۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
زرشک علاوه بر مصارف خوراکی و غذایی، دارای خواص درمانی متعددی از جمله تقویت‌کننده، ضدعفونی‌کننده، صفراآور، پاکسازی‌کننده و سم‌زدایی از خون است.
کد خبر: ۱۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
پربازدید ترین
پربحث ترین