تغذیه سالم
در گفتگو با جامعه ۲۴ عنوان شد:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه تخم‌مرغ غذای کامل و یک سوپرغذاست، خواص و مضرات این ماده باکیفیت را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
بنابر بررسی‌های محققان معلوم شده برخی از افراد پس از صرف غذا دچار افت شدید قند خون می‌شوند و این وضعیت باعث می‌شود که زودتر از دیگران دوباره احساس گرسنگی کنند. اما دلایل دیگری هم وجود دارد که باعث می‌شود برخی از افراد دایما احساس گرسنگی کنند.
کد خبر: ۱۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
مصرف میوه ها فواید زیادی برای سلامت دارد اما همه می خواهند بدانند چه ساعتی مناسب تر است برای خوردن میوه ها.
کد خبر: ۱۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
خوردن بعضی خوراکی‌ها می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها بسیار مضر باشد مانند اسفناج خام، الکل و... که بهتر است مصرفشان را خیلی کم کنید
کد خبر: ۱۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
میانسالی علاوه بر تغییرات ظاهری، طیف وسیعی از تغییرات درونی را هم به همراه دارد. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، متفاوت‌شدن نوع نیاز‌های غذایی بدن است.
کد خبر: ۱۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
متخصصان تغذیه می‌گویند کیک‌های میوه‌ای که به طور طبیعی تهیه شده اند، می‌توانند برای سلامتی بدن مفید باشند.
کد خبر: ۱۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
با مصرف برخی از مواد خوراکی می‌توانید التهاب بدن تان را کاهش دهید.زردچوبه یکی از ادویه‌هایی است که بهترین داروی طبیعی برای کاهش التهاب است.
کد خبر: ۱۷۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
جامعه ۲۴ مطرح می‌کند:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن رد برخی از مطالب فضای مجازی با عنوان غذا‌های کشنده، درباره میزبان خطرناک و مرگ‌بار بودن برخی مواد در صورت استفاده نادرست و نگهداری نامناسب آنها توضیح داد.
کد خبر: ۱۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
در گفتگو با جامعه ۲۴ مطرح شد:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه نه تنها گروه‌های آسیب‌پذیر بلکه همگان باید از بدن خود در مقابل آلودگی هوا محافظت کنند، بهترین نوع تعذیه و مواد نوشیدنی و خوراکی برای مقابله با آلاینده‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
کشمش به علت دارا بودن مقدار زیادی از مواد مغذی برای تقویت سلامت ایمنی بدن موثر است. در مطلب زیر با برخی از این خواص آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
در علم تغذیه، مصرف موادغذایی در فصل خود، موضوع مهمی است، به این دلیل که ارزش غذایی خوراکی‌ها وقتی در فصل خودشان تولید می‌شوند، بالاتر است. «انجمن قلب آمریکا» نیز همین نکته را تأیید کرده و مصرف چند خوراکی پاییزه را توصیه کرده است که ما در اینجا به بررسی خواص خرما می‌پردازیم و بررسی ویژگی خوراکی‌های دیگر را به فرصتی دیگر موکول می‌کنیم.
کد خبر: ۱۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
متخصصان می‌گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است.
کد خبر: ۱۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۱۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
در گفتگو با جامعه ۲۴ مطرح شد:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: مصرف برنج به دریافت کافی انرژی و همچنین مواد مغذی کمک می‌کند و عدم مصرف آن باعث عوارضی مانند از دست دادن آب بدن، ریزش مو و کمبود انرژی در افراد شود.
کد خبر: ۱۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند زیرا موز‌های رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی است.
کد خبر: ۱۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
خانواده توت ها سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند.
کد خبر: ۱۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
تحقیقات نشان داده است افرادی که مقادیر زیادی سبزیجات چلیپایی مصرف می‌کنند، به لطف ترکیب سولفورافان، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
در کشور ما سرانه مصرف شیر طی سال‌های گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استاندارد‌های جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و همین امر می‌تواند زمینه‌ساز شیوع بیماری‌هایی، چون پوکی استخوان و حتی شکستگی‌های متعدد استخوانی شود. همچنین کاهش مصرف شیر در جامعه می‌تواند منجر به کوتاهی قد نسل آینده شود.
کد خبر: ۱۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
در گفتگو با جامعه ۲۴ مطرح شد:
یک متخصص و پژوهشگر حوزه تغذیه ضمن اشاره به چهار شایعه و دورغ تغذیه‌ای، عواقب عمل به این توصیه‌های اشتباه و البته رفتار درست در مقابل این توصیه‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
محققان "دانشگاه ام آی تی" در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند آنچه افراد مصرف می‌کنند بر وضعیت تومورها تاثیر می‌گذارد و پیروی از یک رژیم غذایی خاص ممکن است رشد سرطان را کُند کند.
کد خبر: ۱۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
پربازدید ترین
پربحث ترین