تغذیه سالم
اگرچه برخی شواهد نشان می‌دهد که آب خنک برای آبرسانی مجدد بهتر است، اما نوشیدن آب در هر دمایی به هیدراته نگه داشتن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱
بلوبری یا زغال اخته آبی می‌تواند به ایجاد نسل بعدی کرم‌های موضعی ترمیم‌کننده زخم کمک کند. نتایج تحقیق اخیر نشان داده است که عصاره موجود در این میوه می‌تواند بازسازی را در زخم‌های سخت بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
یک متخصص تغذیه گفت: رنگ‌های مختلف میوه‌ها و سبزیجات نشانه وجود مواد مغذی و شیمیایی در آن‌هاست که برای سلامتی انسان اثرات متفاوت ومختلفی دارد و گاهاً می‌تواند جایگزین خوبی برای مولتی ویتامین‌ها باشد.
کد خبر: ۳۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
به گفته یک متخصص گوارش، فردی که مشکلات گوارشی دارد باید سوپ را از رژیم غذایی خود حذف کند.
کد خبر: ۳۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۳۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
چربی های شکمی می تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و امثالهم.
کد خبر: ۳۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
کد خبر: ۳۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
اغلب چغاله بادام‌ها با رگ خفیفی از تلخی همراه است که این تلخی ممکن است افراد را دچار مسمومیت کند.
کد خبر: ۳۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
دانشمندان نحوه استفاده از زردچوبه برای رشد رگ‌های خونی را کشف کرده اند.
کد خبر: ۳۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
برای باز کردن روزه خود نباید هرچیزی را امتحان کنید بلکه باید از خوردن برخی خوراکی ها پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
علم مدرن نیز نشان داده، فلفل سیاه در واقع فوایدی برای سلامتی دارد، عمدتاً در نتیجه آلکالوئیدی به نام پیپرین، ماده شیمیایی که طعم تند فلفل و آنتی اکسیدان قوی آن را مهیا می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
کارشناسان طب سنتی می‌گویند با خوردن انار به تصفیه خون خود و کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کنید.
کد خبر: ۳۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
نوشیدن آب بهترین کاری است که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید. در ادامه به شما می‌گوییم برای کاهش وزن چگونه و چند لیوان آب بخوریم؟
کد خبر: ۳۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۳۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
سوزش سر دل برای روزه داران بسیار شایع است که با رعایت برخی نکات می‌توانید از بروز این مشکل پیشگیری کنید.
کد خبر: ۳۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
زنانی که روزانه یک سیب می‌خورند، ۲۸ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکار‌های جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
روغن نارگیل همچنان بسیار محبوب است، اما برخی از کارشناسان می‌گویند که این روغن برای کسانی که از آن استفاده می‌کنند چندان سالم نیست.
کد خبر: ۳۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل است.
کد خبر: ۳۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
معمولاً مدتی طول می‌کشد تا بدن بتواند پس از افطار به حالت عادی بازگردد؛ اما با کمک شربت ریحان، بدن خیلی سریع ویژگی‌های نرمال خود را به دست می‌آورد.
کد خبر: ۳۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
پربازدید ترین
پربحث ترین