تغذیه سالم
تغذیه ما به راحتی می تواند روی کیفیت خواب ما تاثیر بگذارد اگر شما کمی بد خواب هستید بهتر است کمی در تغذیه ای که دارید تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۳۹۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
کلم کیل در گروه کلم‌ها قرار می‌گیرد و جزو سبزی‌های برگ سبز تیره است. کلم کیل یکی از پرخاصیت‌ترین انواع سبزی‌های بهاری است که خوشبختانه این روز‌ها در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۹۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
همبرگر می‌تواند یک غذای جذاب برای یک ناهار سریع یا یک شام غیررسمی باشد، اما همبرگر می‌تواند به افزایش وزن منجر شود و اثرات مضر دیگری بر سلامتی شما بگذارد.
کد خبر: ۳۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
آیا می‌دانید سرانه مصرف تخم مرغ در ایران چه مقدار است؟ به طور متوسط هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می‌کند که تقریبا این مقدار نصف میزان مصرف تخم مرغ در کشور‌های توسعه یافته می‌باشد. در بین کشور‌ها چین مکزیک و ژاپن با مصرف ۳۰۰ سرانه تخم مرغ در جایگاه نخست به سر می‌برند.
کد خبر: ۳۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
ما یک باور غلط داریم که مارگارین سالم‌تر از کره است، اما باید بدانید هر دو به یک اندازه برای سلامتی مضر هستند.
کد خبر: ۳۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
لیموترش محصولی معجزه‌گر در نابودی سلول‌های سرطانی است و ۱۰۰۰۰ بار قوی‌تر از شیمی درمانی عمل می‌کند.
کد خبر: ۳۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
دکتر سیده زهرا شریعت پناهی عضو انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور در گفت و گویی افزود: پتاسیم کلراید که آن را با نام نمک پتاسیم یا نمک رژیمی می‌شناسند در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است و به عنوان جایگزینی برای نمک معمولی یا کلرید سدیم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۳۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
مصرف بی رویه قهوه می‌تواند باعث افزایش کلسترول در افراد شود.
کد خبر: ۳۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
یک مشت بلوبری در روز می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
بانوان باید بدانند کمبود ویتامین در آنها خطر بروز سرطان پستان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهند ویتامین D احتمال ابتلا به سرطان سینه را ۲۱ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۸۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران اعلام کرد که برای ارائه خدمات هر چه بهتر و بیشتر به شهروندان، تمام توان و امکانات خود را به کار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
بررسی جدید نشان می‌دهد افسردگی مردان جوان را می‌توان با رژیم غذایی مدیترانه‌ای درمان کرد.
کد خبر: ۳۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
با افزایش سن بدن به مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و... بیشتر نیاز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱
وچود کلسترول خوب در بدن ضروری است، اما کلسترول بد یا LDL روی سلامت تاثیرات منفی زیادی دارد.
کد خبر: ۳۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
نشریه دیلی میل اعلام کرد مصرف اسفناج مانند «ملوان زبل»، انسان را از خطر زوال عقل حفظ می‌کند.
کد خبر: ۳۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
سیب یک میوه با خواص گوناگون است، اما هر رنگ سیب در برخی از خواص تفاوت‌های کوچکی دارد.
کد خبر: ۳۸۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
در شرایطی که هم می‌توان سیب قرمز خرید، هم سیب زرد و هم سیب سبز برای انتخاب یکی که خاصیت بیشتری دارد، کدام را باید انتخاب کرد؟ خاصیت درمانی کدامیک نسبت به دیگری برتری دارد؟
کد خبر: ۳۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
در گفتگو با جامعه ۲۴ بررسی شد؛
در حالی وضعیت قیمت اقلام غذایی روزبه‌روز در حال افزایش است که به گفته متخصصین تغذیه این وضعیت ممکن است بر وضعیت نیروهای کار تأثیر منفی بگذارد چرا که انرژی‌های دریافتی آنها کاهش پیدا می‌کند و در آینده با بحران کارایی نیروی انسانی در جامعه مواجه خواهیم شد.
کد خبر: ۳۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود. در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند.
کد خبر: ۳۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
پربازدید ترین
پربحث ترین