تغذیه سالم
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۳۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
چربی های شکمی می تواند عوارض زیادی به همراه داشته باشد مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و امثالهم.
کد خبر: ۳۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
کد خبر: ۳۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
اغلب چغاله بادام‌ها با رگ خفیفی از تلخی همراه است که این تلخی ممکن است افراد را دچار مسمومیت کند.
کد خبر: ۳۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
دانشمندان نحوه استفاده از زردچوبه برای رشد رگ‌های خونی را کشف کرده اند.
کد خبر: ۳۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
برای باز کردن روزه خود نباید هرچیزی را امتحان کنید بلکه باید از خوردن برخی خوراکی ها پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
علم مدرن نیز نشان داده، فلفل سیاه در واقع فوایدی برای سلامتی دارد، عمدتاً در نتیجه آلکالوئیدی به نام پیپرین، ماده شیمیایی که طعم تند فلفل و آنتی اکسیدان قوی آن را مهیا می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
کارشناسان طب سنتی می‌گویند با خوردن انار به تصفیه خون خود و کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کنید.
کد خبر: ۳۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
نوشیدن آب بهترین کاری است که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید. در ادامه به شما می‌گوییم برای کاهش وزن چگونه و چند لیوان آب بخوریم؟
کد خبر: ۳۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۳۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
سوزش سر دل برای روزه داران بسیار شایع است که با رعایت برخی نکات می‌توانید از بروز این مشکل پیشگیری کنید.
کد خبر: ۳۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
زنانی که روزانه یک سیب می‌خورند، ۲۸ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکار‌های جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
روغن نارگیل همچنان بسیار محبوب است، اما برخی از کارشناسان می‌گویند که این روغن برای کسانی که از آن استفاده می‌کنند چندان سالم نیست.
کد خبر: ۳۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پیری سلولی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل است.
کد خبر: ۳۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
معمولاً مدتی طول می‌کشد تا بدن بتواند پس از افطار به حالت عادی بازگردد؛ اما با کمک شربت ریحان، بدن خیلی سریع ویژگی‌های نرمال خود را به دست می‌آورد.
کد خبر: ۳۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۵۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
بر اساس نتایج یک مطالعه مصرف قهوه علائم یک بیماری عصبی ژنتیکی نادر را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
متخصص طب سنتی گفت: در فصل بهار مواد خام زائد در بدن زیاد است که یکی از کار‌ها تنقیه و پاکسازی بدن است؛ در نتیجه باید در این فصل انواع آش‌ها، خورش‌های پُر سبزی، سالادها، سبزیجات و نوشیدنی‌هایی مثل شربت سکنجبین مصرف شود.
کد خبر: ۳۵۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
یک فوق تخصص گوارش روزه داری بیماران مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای گوارشی را تنها با نظر و مشورت پزشک معالج مجاز دانست.
کد خبر: ۳۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
پربازدید ترین
پربحث ترین