تغذیه سالم
اگر سطح کلسترول بد در بدن شما بالا باشد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بیشتر می‌شود که با انجام برخی روش‌ها می‌توانید آن را کاهش دهید.
کد خبر: ۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه می‌کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
با تغییر سبک زندگی در دنیای مدرن، غذاهای فرآوری شده نقش مهمی در زندگی ما پیدا کرده‌اند. بیشتر ما بخشی از غذا یا تمام غذاهایمان را از غذاهای فرآوری شده تهیه می‌کنیم، اما این مواد غذایی معمولا سالم نیستند و ضرر‌های زیادی برای سلامت جسم دارند.
کد خبر: ۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
این روزها بسیاری از افراد که برای تزریق واکسن کرونا آماده می شوند، این سوال برای‌شان مطرح می‌شود که چه نوع مواد غذایی را قبل و بعد از انجام واکسیناسیون مصرف کنند.
کد خبر: ۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این قابلیت کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود، و در موارد پیشرفته تر سرطان کبد خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
اگر شما نیز دچار این بیماری هستید و به دنبال راه درمان می‌گردید، باید بدانید از طریق رعایت برخی رژیم‌های سالم غذایی می‌توان به پیشگیری و حتی درمان این عارضه پرداخت؛ پس این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
کد خبر: ۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند به پیشگیری از سفیدی زودهنگام مو‌ها کمک کنند و باعث قوی شدن و جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
دانشمندان به بررسی ارتباط میان مصرف بالای فلفل و تاثیر بر مرگ زودهنگام پرداختند.
کد خبر: ۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
بامیه دارای پتاسیم، ویتامین B، ویتامین C، اسید فولیک و کلسیم است؛ این ماده همچنین دارای میزان کمی کالری بوده و فیبر بالایی دارد. همین مسأله سبب می‌شود تا بامیه برای بیماران دیابتی مفید باشد.
کد خبر: ۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
سیر حاوی ماده‌ای به نام "آلیسین" است که هورمون‌های مضر مردان را در حد سالم نگه می‌دارد. در همان زمان، سلنیوم و ویتامین زیادی در سیر وجود دارد که کیفیت پوست را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
این عقیده که میوه برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست، باور غلطی است که بار‌ها و بار‌ها از آن گفته شده است. بنا بر نظر انجمن دیابت آمریکا، بسیاری از میوه‌ها مملو از ویتامین و مواد معدنی مفیدی هستند که بدن به آن‌ها نیاز دارد؛ بنابراین افراد مبتلا به دیابت نباید از فواید آن محروم شوند.
کد خبر: ۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می‌تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت‌تر کند، اجتناب کنید.
کد خبر: ۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
بنابر اظهارات متخصص طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه سرد و چه گرم در دراز مدت می‌تواند موجب آسیب‌های گوارشی و کبدی شود.
کد خبر: ۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
اگر شما در دهه ۵۰ سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
بسیاری از غذا‌ها درد معده را با ضعیف کردن دریچه اسفنکتر تشدید می‌کنند بنابراین رژیم غذایی نقش بسزایی در درد ناشی از این عارضه دارد.
کد خبر: ۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
اینطور ثابت شده که طعم و مزه نمک اعتیاد آور است. مغز و بدن ما به گونه‌ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. در طول تاریخ بشر، پیدا کردن نمک دشوار بود به طوری که ولع مصرف نمک یک مکانیسم برای بقا بود.
کد خبر: ۸۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس‌های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری می‌کنند. اما به هر حال نمی‌توان به طور کامل جلوی اشعه‌های خورشید را گرفت.
کد خبر: ۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
همه سلول‌های سرطانی شبیه به هم نیست. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذارد. سلول‌ها در یک قسمت از بدن جهش پیدا می‌کند و از کنترل خارج می‌شود و در قسمت‌های دیگر پخش می‌شود.
کد خبر: ۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
تغذیه بخش مهمی از سلامتی همه کودکان است به‌خصوص برای کودکان مبتلا به سرطان که تحت‌درمان هستند، بیشتر اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
پربازدید ترین
پربحث ترین