تقویت مهارت نه گفتن به کودکان

جامعه ۲۴ - برای این که کودکتان، « نه » گفتن را یاد بگیرد باید از خانه شروع کنید و اگر شما همیشه فرزندتان را مجبور می‌کنید که خواسته هایتان را اطاعت کند و به محض دیدن واکنش منفی او، عصبانی و پرخاشگر می‌شوید، به طور مثال؛ شما هم نباید انتظار داشته باشید کودکتان به همکلاسی که می‌خواهد خوراکی هایش را از او بگیرد نه بگوید و در آینده در برابر خواسته‌های غیر منطقی دیگران مقاومت کند.

فاطمه کوهپایه زاده روانشناس، در رابطه با چگونگی تقویت مهارت «نه»گفتن در کودکان و نوجوانان اظهار کرد: هنگامی که مهارت نه گفتن در کودکان و نوجوانان پرورش و تقویت پیدا می‌کند کودک شما یاد می‌گیرد که حق دارد از خواسته‌هایی که از نظرش درست یا منطقی به نظر نمی‌رسند را رد کند یا برعکس احساس می‌کند هیچ وقت و در برابر هیچ کسی حق ندارد خواست خودش را ترجیح دهد. بنابراین، اولین « نه »ای که از کودکتان می‌شنوید را جشن بگیرید و به خاطر وارد شدنش به یک مرحله تازه رشد، خوشحال شوید.

وی بیان کرد: اگر از او می‌خواهید لباسی که انتخاب کرده اید را برای مهمانی بپوشد، اما به حرفتان گوش نمی‌کند به جای مجبور کردنش و گفتن « یا این کار را می‌کنی یا به مهمانی نمی‌رویم! » به او حق انتخاب بدهید و با گفتگو و همکاری، دنبال انتخاب گزینه‌ای دلچسب‌تر بگردید.

این روانشناس تصریح کرد: مهارت  «نه»گفتن، یکی از مهارت‌های جرأت ورزی است که مخصوصا برای نوجوانان اهمیت ویژه‌ای دارد و اگر به عنوان والدین نگران این هستید که چگونه به فرزند نوجوانتان نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مدنظر قرار دهید و به او بیاموزید که در مکالمات خود، با همسالانش زمانی که مستقیم « نه » گفتن برایش راحت نیست از برخی جملات استفاده کنید.

کوهپایه زاده افزود: «میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟»، «الان یه مقدار گرفتارم، چطوره بعدا صحبت کنیم»،  «اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم»، «خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متأسفانه نمیتونم.»، «الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم.», برخی از جملاتی هستند که نوجوانان می‌توانند به هم سن و سالان خود بگویند.