چه هنگام باید باد دوستی قطع‌رابطه کنید؟
بعضی مواقع دوستی ها به جایی می رسند که دیگر ادامه آن ممکن نیست و زمان آن می رسد که یک رابطه اشتباه را قطع کرد و به آن پایان داد.
جامعه ۲۴- دوستان خوب همیشه باعث خرسندی و افتخار انسان هستند، اما گاهی اوقات داشتن ارتباط با برخی از دوستان نه تنها باعث وجود راه حلی برای مشکلات نمی‌شود بلکه خود، معضل به حساب می‌آیند. قطع رابطه با دوستان بی ثمر بهترین راه حل ممکن می‌باشد.
گاهی آنقدر به بودن با یک نفر عادت می‌کنیم که همه ضعف‌ها و کاستی‌های او را می‌پذیریم، اما لازم است درباره‌ی دوستی با او بیاندیشید و مطمئن شوید که از ادامه‌ی این رابطه احساس خوبی دارید، زیرا برخی از رابطه‌های دوستانه سرشار از استرس هستند که سبب بروز مشکلاتی در سلامت فرد مانند فشار خون بالا و خطر ابتلا به افسردگی می‌شود.
قطع رابطه با این دسته از دوستان یکی از سخت‌ترین و مهم‌ترین تصمیم زندگیتان است، اما در نهایت این تصمیم می‌تواند موجب شادی و سلامت شما شود.
اگر در تشخیص اینکه ادامه‌ی رابطه دوستانه شما به سودتان یا ضررتان است، باز مانده اید، این بخش به شما کمک می‌کند تا ۱۱ مورد از علائم رابطه‌ی بی ثمر را بدانید و چگونگی قطع رابطه دوستانه را یاد بگیرید.
علائم رابطه‌ی دوستانه بی ثمر و زمان قطع رابطه با دوست دائما ناامیدتان می‌کند.
دوستی که همیشه در حال تغییر دادن برنامه است و دیر بر سر قرار حاضر می‌شود و فراموش می‌کند که تماس بگیرد مشکلی دارد و اغلب این افراد در موارد احساسی نیز دل شما را می‌شکنند مثلا به شما اجازه صحبت کردن نمی‌دهد به حرفهایتان گوش نمی‌کند و نا امیدتان می‌کند و سبب می‌شود احساس سرخوردگی کنید.
او یک دروغگو است
اگر دوست تان درباره زندگی و تمام مسائلش به شما دروغ می‌گوید، این رابطه را تمام کنید. افراد دروغگو به جز اینکه با شما صادق نیستند از مشکلات روانی بزرگتری نیز رنج می‌برند پس اگر با یک دروغگو دوست هستید، برای تمام کردن دوستی تان اقدام کنید.
قطع رابطه با دوستی که به شما خیانت می‌کند
اگر دوست شما اقدامات وحشتناکی مانند قرار عاشقانه با فرد مورد علاقه تان گذاشت و یا راز زندگی تان را فاش کرد، دیگر هرگز او را نبخشید و اقدامات او را نادیده نگیرید و بار دیگر به او اعتماد نکنید.
در مواردی خاص این شکاف و ترک قابل ترمیمند بنابراین پیش از قطع ارتباط با یک دوست، خوب فکر کنید و مطمئن شوید که کار او خیانت بوده است.
قطع رابطه با دوستی که به شما توهین می‌کند
اگر دوست تان شما را مورد توهین کلامی و دشنام قرار می‌دهد و پشت سرتان پیش دوستان دیگرتان بدگویی می‌کند و به شما نیش و کنایه می‌زند در ادامه این رابطه تجدید نظر کنید. موجب سردرد شما می‌شود.
گاهی به دلیل شکاف‌های ترمیم ناپذیر یک رابطه باید پایان پذیرد، اما دلایل پایان دادن به رابطه آشکار نیست. در این مورد باید به بدن خود گوش دهید و اگر دچار احساساتی مانند افسردگی، اضطراب، استرس یا ناکامی گشتید رابطه را تمام کنید. اگر پس از ملاقات یک دوست دچار سردرد یا دل درد شدید بدنتان به شما هشدار می‌دهد که اوضاع نا به سامان است.
مایه‌ی آبروریزی شماست
رابطه دوستی باید طوری باشد که یک دوست موجب مسرت دوستش شود نه اینکه طوری باشد که شما به علت رفتار‌های غلط و اشتباه او را از خانواده یا دیگر دوستانتان پنهان کنید.
اگر از فردی دائما رفتار‌های غلط و اشتباه مایه‌ی آبروریزی سر زد قطعا با او قطع رابطه کنید. اگر رفتار‌های شرم آور کم باشد و شما دیگر رفتار‌های او را دوست داشته باشید، در صورتی به دوستی ادامه دهید که احساس بدی نداشته باشید.
با شما به حسادت و رقابت می‌پردازد
رابطه دوستانه قوی در صورتی برقرار است که در آن حمایت و تشویق بدون تقابل و رقابت جریان داشته باشد. پس اگر در دوستیتان چشم وهم چشمی، رقابت فشرده و حسادت‌های زننده وجود داشت از این نوع دوستی صرف نظر کنید.
کسل کننده است
اگر با دوستتان صمیمی نیستید و با او حرف‌های واقعی نمی‌زنید احساستان را بیان نمی‌کنید او را از لیست دوستانتان حذف کنید. اگر هنگامی که با دوستی هستید، اما حواستان جای دیگریست و یا دوست داشتید به جای او فرد دیگری بود، به علت آن فکر کنید و درباره‌ی قطع رابطه با او بیاندیشید.
بیشتر بخوانید: مراجعان روانشناس دیوانه نیستند
او دیگر آدم سابق نیست
بیشتر افراد به دلیل تغییراتی که در زندگی خود دارند دوستان خود را هر ۷ سال یکبار با دوستان جدید جایگزین می‌کنند، زیرا زندگی تغییرپذیر آن‌ها باعث می‌شود که دیگر شرایط لازم برای برقراری دوستی را نداشته باشند و بینشان حرفی برای گفتن باقی نماند. اینگونه دوستی‌ها اغلب به صورت تدریجی پایان می‌پذیرد.
تحت کنترل او قرار دارید
اگر به دلیل رفتار‌های کنترل کننده دوستتان بر اساس خود واقعی تان رفتار نمی‌کنید و دوست تان روی شما مانور می‌دهد به خوبی فکر کنید و در دوستی خود تجدید نظر کنید، زیرا دوستان خوب موجب برجسته شدن شخصیت حقیقی ما می‌شوند.
چگونگی قطع رابطه با دوست
پیش از هرگونه قطع رابطه برای حل مشکلات آن رابطه تلاش خود را انجام دهید، زیرا اگر اشتباه کرده باشید پس از قطع رابطه دیگر نمی‌توانید رابطه‌ی قبلی خود را بازگردانید. هیچ گاه صریح به دوستتان نگویید که قصد قطع ارتباط با او را دارید، تنها به تدریج از او فاصله بگیرید و وقت خود را با دوستان دیگر سپری کنید.
• مرحله اول تصمیم درباره‌ی قطع رابطه است، پس اگر تصمیم تان بر قطع رابطه است و از آن مصمم هستید، وارد عمل شوید، به یاد داشته باشید هنگامی که برای قطع رابطه اقدام کردید، برگشتن و ارتباط دوباره بسیار دشوار است.
• اگر از دوست خود عصبانی هستید، سریعا تصمیم بر قطع ارتباط نگیرید. برای اینکه از رفتار خودتان پشیمان نشوید، تصمیم گیری را به بعد از آرام شدن موکول کنید.
• حرف‌هایی که قرار است برای آخرین بار به دوست خود بگویید یادداشت نمائید و آن‌ها را بسنجید، زیرا دوستتان هرگز آن‌ها را فراموش نمی‌کند.
• بهترین زمان و مکان را برای انتقال پیام انتخاب نمائید. اگر دوست شما، همکار یا همکلاسی شماست به شخصه و رودر رو اقدام کنید و اگر از او دور هستید، به او تلفن بزنید یا یادداشتی برایش بفرستید.
• هیچ گاه به خاطر وسوسه‌ی دوستان مشترکتان رابطه خود را با دوست دیگرتان قطع نکنید.
• محترمانه با دوست سابق خود در موقعیت‌های اجتماعی رفتار کنید.
• حتی اگر مجبور به گفتن دروغی مصلحتی شوید، رابطه را دوستانه خاتمه دهید، چون او روزی دوست شما بوده است.
• قطع هر رابطه ایی سبب ایجاد کمبود‌هایی برای طرفین می‌شود. پس پیش از تحمل هر گونه کمبود، فکر کنید و درست تصمیم بگیرید و مسائل را سبک و سنگین نمائید.
منبع: نمناک
دیدگاه کاربران
گوناگون
آخرین اخبار
پربحث ترین
پربازدید ترین
