
چرا نباید موهای سفید را از ریشه کند؟
بسیاری از ما شنیدهایم که نباید موهای سفید را از ریشه کند و معمولا هم استدلال این بوده است که اگر موهای سفیدتان را بکنید آنها زیاد میشوند. اما آیا بهراستی اینگونه است؟
جامعه۲۴- بسیاری از افراد چندان دل خوشی از اینکه در میان موهایشان موی خاکستری و سفید ببینند ندارند.
بنابراین به محض دیدن آن به سمت سادهترین کارهای یعنی رنگکردن یا موچین میروند تا آن را از ریشه بکنند تا به قول خودشان ریشهکنشان کنند. اگرچه این باور که کندن موهای سفید آن هم از ریشه به زیادشدن آنها میانجامد نادرست است، اما این کار سبب آسیبزدن به پوست سر میشود.
اینکه گمان کنیم با کندن یک تار مو سبب زیادشدن آنها میشویم تنها یک افسانه و باوری نادرست است و هیچگونه پایه و اساس علمی ندارد. اما چرا این باور بهوجود آمد؟ شاید بتوان آن را اینگونه توضیح داد؛ هنگامی که به جای موی سفید کنده شده تار موی تازهای رشد میکند موهایی که اطراف آن قرار دارند احتمالا به مرحلهای رسیده اند که سفیدی ساقههایشان قابل رویت شده باشد. در نتیجه این باور قدیمی از جهاتی هم میتواند درست باشد هرچند که علت آن کندن تار موی سفید نیست.
باید بدانید با کندن موی سر خود آن هم از ریشه سبب میشوید پوست سرتان آسیب ببیند. کندن موی سر در واقع فولیکول مو را خراب و دچار آسیب میکند و اینگونه سبب بروز عفونت یا حتی لکههای طاسی شود. شاید گمان کنید کندن موهای سفید شما را جوانتر کند، اما این کار شاید در ظاهر اینگونه به نظر برسد، اما در واقع میتواند خطرات زیادی برای شما به همراه داشته باشد.
بیشتر بخوانید: علل مهم سفید شدن زودهنگام موها
دلیل سفیدشدن موها
با بالا رفتن سن میزان ملانین موجود در موها کمتر میشوند چراکه فولیکولها کمتر آنها را میسازند و همین موضوع سبب سفیدشدن تارهای مو میشود.
به گزارش جامعه ۲۴، درواقع وجود ملانین در بدن است که به پوست و موی شما رنگ میدهد. کمکم شمار گرانولهای رنگدانه به طور طبیعی و با افزایش سن، معمولا بین ۲۸ تا ۴۰ سالگی کم میشود.
جالب اینجاست که موها سفید نیستند بلکه شفاف و بدون رنگند، اما چون درصدی از رنگ موی اصلی در آنها وجود دارند و گاه روی تارهای شفاف سایه میاندازند به این شکل دیده میشوند.
کندن موها تنها کاری که میکند این است که روند رشد موهایتان را کند میکند و سبب میشود در آینده موهای کمپشتتری داشته باشید چراکه کندن یک تار موی سفید سبب نمیشود ده تار موی سفید دیگر جایگزین آن شوند، اما این احتمال وجود دارد که جای آن یک تار مو هرگز موی دیگری حتی به رنگ سفید جایگزین نشود.
بیشتر بخوانید: راه های جلوگیری از سفید شدن مو
نکته جالب و مهم این است که این روزها خوشبختانه داشتن موی سفید زشت که نیست هیچ بلکه زیبا نیز هست. اگر به دور و اطراف خود با دقت نگاه کنید زنان و مردان بیشماری را میبینید که مانند گذشته دغدغه موهای سفید خود را ندارند و مدام بهدنبال رنگکردن آنها نیستند بلکه آنها را زیبا میدانند و درصدد پوشاندن آن نیستند.
راه های پیشگیری از سفید شدن موها
سفید شدن موها به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، تغذیه و وضعیت سلامت بدن ایجاد میشود. با اینکه سفید شدن مو اغلب فرآیندی طبیعی و ناشی از افزایش سن است، اما روشهایی برای تأخیر در این روند وجود دارد. در ادامه به چهار روش مهم برای پیشگیری از سفید شدن مو اشاره میکنیم.
تغذیه سالم و غنی از ویتامینها و مواد معدنی: موها برای حفظ رنگ طبیعی خود به تغذیه مناسب و دریافت ویتامینها و مواد معدنی مهمی مانند ویتامینهای گروه B (به ویژه B12)، ویتامین E، مس و روی نیاز دارند. مصرف مواد غذایی همچون سبزیجات برگ سبز، آجیل، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی میتواند به تقویت فولیکولهای مو و جلوگیری از کاهش تولید ملانین کمک کند. کاهش تولید ملانین عامل اصلی سفید شدن موها است.
کاهش استرس و مدیریت بهتر آن: استرس یکی از عوامل مهمی است که میتواند فرآیند سفید شدن مو را تسریع کند. تحقیقات نشان دادهاند که استرس بیش از حد میتواند باعث آسیب به سلولهای بنیادی فولیکول مو شده و تولید ملانین را کاهش دهد. تمرینات آرامبخشی مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی میتوانند به کاهش سطح استرس کمک کنند و به حفظ سلامت مو کمک کنند.
محافظت از موها در برابر آسیبهای محیطی: عواملی مانند آلودگی هوا و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعههای مضر خورشید میتوانند به پیری زودرس و سفید شدن موها منجر شوند. استفاده از کلاه یا پوشش سر هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب و بهکارگیری محصولات محافظتی مو که دارای فیلتر UV هستند، میتوانند از موها در برابر این آسیبها محافظت کنند و مانع سفید شدن زودهنگام آنها شوند.
اجتناب از استفاده مداوم از مواد شیمیایی و حرارتی: استفاده مداوم از رنگ موها و محصولات شیمیایی، همچنین دستگاههای حرارتی مانند سشوار و اتوی مو میتوانند باعث آسیب به ساختار مو و تضعیف فولیکولها شوند. این امر میتواند روند سفید شدن مو را سرعت بخشد. استفاده از محصولات طبیعی برای مراقبت از مو و کاهش استفاده از دستگاههای حرارتی میتواند به جلوگیری از این امر کمک کند. همچنین، ماساژ دادن پوست سر با روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل یا بادام به افزایش جریان خون و تقویت ریشه موها کمک میکند.