رژیم غذایی
متخصصان علوم پزشکی آمریکا در مطالعه ای بار دیگر هشدار دادند که بین مصرف رژیم غذایی سرشار از چربی و خطر ابتلا به سرطان روده ارتباط آشکاری وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم چند ماه قبل از بارداری تا سه ماهه دوم ممکن است خطر ابتلا به چندین عارضه بارداری را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
بر اساس مطالعه بالینی محققان موسسه تحقیقاتی در پورتلند تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌تواند منجر به تغییر فوری و سریع در سن بیولوژیکی شود.
کد خبر: ۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
کارشناسان تغذیه معتقدند: باتوجه به اینکه کودکان در حال رشد هستند نیازی به کاهش وزن ندارند و خانواده ها باید با رعایت یکسری نکات روند افزایش وزن آنها را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
خوردن گوشت پرچرب در وعده صبحانه نسبت به خوردن آن در وعده شام، بهتر است.
کد خبر: ۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
رژیم گرفتن اگر صحیح و علمی باشد برای سلامتی و تناسب اندام بسیار هم مفید است. اما اگر این رژیم بی رویه و بدون دانش باشد عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
مطالعات گروهی از پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که حمام‌های گرم برای کاهش فشار خون به اندازه ورزش متوسط روی دوچرخه مفید هستند.
کد خبر: ۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روز‌های گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.
کد خبر: ۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
پربازدید ترین
پربحث ترین