تغذیه سالم
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
برای حفظ سلامت استخوان‌ها، دریافت کافی از مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D، و پروتئین اهمیت زیادی دارد. کلسیم به استخوان‌ها استحکام می‌بخشد و ویتامین D کمک می‌کند تا کلسیم بهتر جذب بدن شود.
کد خبر: ۴۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
عوامل مختلفی می‌توانند باعث ایجاد شوره شوند. این عوامل شامل تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات مو یا شامپو‌های نامناسب، خشکی هوا یا عفونت‌های قارچی هستند. به طور خاص، افزایش چربی پوست سر می‌تواند محیط مناسبی برای رشد قارچ‌ها ایجاد کند، که در نتیجه شوره به وجود می‌آید.
کد خبر: ۴۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
علت اصلی موخوره، آسیب‌های فیزیکی و شیمیایی به مو است. عواملی مانند استفاده مکرر از ابزار‌های حرارتی (سشوار و اتو مو)، شانه کردن نادرست، استفاده از محصولات شیمیایی (رنگ مو و مواد صاف‌کننده)، و همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باد یا آلودگی می‌توانند کوتیکول مو را ضعیف کرده و باعث موخوره شوند.
کد خبر: ۴۳۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
سیستم ایمنی بدن ممکن است به دلایل مختلفی ضعیف شود. یکی از اصلی‌ترین دلایل، پیری است. با افزایش سن، عملکرد سلول‌های ایمنی کاهش می‌یابد و بدن قادر به پاسخ‌دهی سریع و مؤثر به عوامل بیماری‌زا نمی‌شود. این ضعف به ویژه در برابر بیماری‌های عفونی و سرطان‌ها دیده می‌شود.
کد خبر: ۴۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
رنگ سبزیجات به ما یادآوری می‌کنند که تنوع رنگ‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ سلامت کلی بدن کمک کند و تاثیرات مثبت زیادی بر طول عمر و کیفیت زندگی داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
عواملی مانند سابقه خانوادگی سرطان، سیگار کشیدن، چاقی، دیابت و التهاب مزمن پانکراس (پانکراتیت) می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
برای کاهش خطر سرطان کبد، علاوه بر مصرف این خوراکی‌ها، رعایت سبک زندگی سالم، از جمله پرهیز از مصرف الکل، کنترل وزن، و واکسیناسیون علیه هپاتیت B نیز توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
علائم سرطان تخمدان معمولاً غیرمشخص و مبهم هستند و می‌توانند شامل نفخ، درد لگن، کاهش وزن، و تغییر در عادات گوارشی مانند یبوست باشند. این علائم ممکن است با مشکلات دیگری مانند سندرم روده تحریک‌پذیر اشتباه گرفته شوند، بنابراین توجه به تداوم و شدت علائم اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
کمک به فرد مبتلا به سرطان مری نیاز به یک رویکرد جامع و حساس دارد که هم به جنبه‌های جسمی و درمانی و هم به نیاز‌های روانی و عاطفی او توجه کند. این افراد در مواجهه با چالش‌های زیادی هستند و حمایت و همراهی شما می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت زندگی و فرآیند درمان آنان داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
با افزایش مقاومت به انسولین، پانکراس برای جبران این مشکل مجبور به تولید بیشتر انسولین می‌شود. اما در نهایت، پانکراس نمی‌تواند به اندازه کافی انسولین تولید کند و سطح قند خون بالا می‌ماند، که این می‌تواند به دیابت نوع ۲ منجر شود. بنابراین، پرخوری طولانی‌مدت می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۳۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
برای داشتن خوابی آرام، ایجاد یک روتین خواب منظم بسیار مؤثر است. به خواب رفتن و بیدار شدن در زمان مشخص، کاهش نور آبی قبل از خواب، استفاده از روش‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق، و اجتناب از وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی روز می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.
کد خبر: ۴۳۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
به طور کلی، مردان در سنین پایین‌تر بیشتر مستعد کلسترول بالا هستند، اما با افزایش سن، این خطر در زنان به‌ویژه بعد از یائسگی افزایش می‌یابد. سبک زندگی سالم می‌تواند این خطرات را برای هر دو جنس کاهش دهد.
کد خبر: ۴۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
ترک پا معمولاً یک مشکل قابل درمان است و می‌توان با استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، سنگ پا، حمام‌های گرم، کفش‌های مناسب و سایر روش‌های خانگی بهبود یابد. در صورت شدت ترک‌ها یا ایجاد عفونت، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
برای پیشگیری از سرطان حنجره، تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذی خاص می‌تواند نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به این بیماری داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
گیاهان دارویی مانند نعناع، زنجبیل و بابونه به بهبود هضم غذا، کاهش نفخ و تسکین التهابات دستگاه گوارش کمک می‌کنند. این گیاهان با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود عملکرد معده و روده را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
امگا۳ اسید‌های چرب ضروری هستند که نقش‌های حیاتی زیادی در بدن ایفا می‌کنند. این اسید‌های چرب به‌ویژه برای سلامت قلب، مغز، چشم‌ها، و سیستم ایمنی ضروری هستند.
کد خبر: ۴۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
یکی از عوامل اصلی برای حفظ سلامت قلب، داشتن رژیم غذایی سالم است. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و کاهش مصرف چربی‌های ترانس و اشباع شده می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند.
کد خبر: ۴۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
حفظ سلامت مغز نه تنها برای پیشگیری از بیماری‌های مغزی اهمیت دارد، بلکه برای ارتقای کیفیت زندگی و بهبود توانمندی‌های فردی ضروری است. توجه به عوامل سبک زندگی سالم و استفاده از روش‌های پیشگیرانه می‌تواند به افزایش طول عمر مغز و حفظ توانایی‌های شناختی کمک کند.
کد خبر: ۴۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
برای پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ، مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به کاهش خطر ابتلا کمک کند. این خوراکی‌ها معمولاً حاوی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، و ترکیبات ضدالتهابی هستند که به سلامت روده و کاهش التهاب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
جامعه ۲۴ گزارش می‌دهد؛
تشخیص سرطان پروستات معمولاً از طریق آزمایش خون برای بررسی سطح آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA)، معاینه دیجیتال پروستات (DRE)، و در برخی موارد بیوپسی انجام می‌شود. درمان‌های مختلفی شامل جراحی، پرتودرمانی، درمان هورمونی و شیمی درمانی می‌توانند برای مدیریت و درمان سرطان پروستات به کار روند.
کد خبر: ۴۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
پربازدید ترین
پربحث ترین