سلامت روان
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی‌ها غذا‌های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس جزو زندگی به سبک سالم نیست.
کد خبر: ۳۶۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
مجموعه رو به رشدی از تحقیقات فواید بسیار زیاد ورزش کردن ازجمله نقش فعالیت‌بدنی در تقویت سلامت مغز را ثبت کرده است و اکنون، یک مطالعه جدید منتشر شده توسط آکادمی عصب‌شناسی آمریکا نشان می‌دهد که ورزش ممکن است با حمایت از سطح انسولین سالم و شاخص توده بدن به محافظت از حجم مغز کمک کند.
کد خبر: ۳۶۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
پیری و آلزایمر دو پدیده‌ای هستند که با یکدیگر مرتبط بوده و البته هنوز درمانی برای هیچ کدام از این مشکلات کشف نشده است. به تازگی دانشمندان موفق به کشف آنزیمی شدند که در پیری و آلزایمر تاثیری به سزا دارد.
کد خبر: ۳۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
یک شرکت آمریکایی قصد دارد ربات‌های کوچکی را تولید کند که برای درمان مغز به آن تزریق می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
مزاج ترکیبی از جنبه‌های جسمی، ذهنی، عاطفی و روحی هر فردی است. اگرچه هر فردی به اندازه اثر انگشتش منحصربه‌فرد است، اما به‌طورکلی مزاج افراد به چهار دسته دموی، بلغمی، سوداوی و صفراوی تقسیم می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
بر اساس یک مطالعه، انجام یک تمرین ۱۰ دقیقه‌ای به مدت دو بار در هفته، می‌تواند تا حد زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مؤثر باشد. ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید چگونه می‌توانید به‌راحتی سلامت مغز خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۳۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
یکی از مواردی که برای حفظ سلامت ذهن توصیه می‌شود، رفتن به تعطیلات است.
کد خبر: ۳۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
روانشناس تربیتی با تاکید بر اینکه اولویت مدرسه باید آموزش زندگی به بچه‌ها باشد نه افزایش ساعات درسی گفت: اگر آموزش در خدمت زندگی قرار گیرد دیگر کودکان بدقلق نخواهیم داشت.
کد خبر: ۳۶۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد:
مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای و قهوه نیز به مقدار متعادل مفید است چراکه به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد ؛
به یاد داشته باشید که احساس ناامیدی درباره اتفاقات و مسائل اطراف به معنای واقعی بودن‌شان نیست. با کمک گرفتن از شخصی دیگر یا ایجاد کمی تغییر در دیدگاه‌تان احتمالا دریابید که اوضاع می‌تواند از این بهتر هم باشد.
کد خبر: ۳۶۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد:
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بی‌توجهی به آن سلامت بدن را به خطر می‌اندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله می‌خوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن به‌وجود می‌آورد.
کد خبر: ۳۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
یک روانشناس با تاکید بر اینکه برای دوستی‌ها و رفت وآمد‌های خانوادگی نمی‌توان نسخه واحدی به همه زوجین داد، گفت: در بسیاری از موارد حسادت، سوء استفاده‌های مالی، عاطفی و رفتاری در دوستی‌های خانوادگی اتفاق می‌افتد که می‌تواند خانواده‌ها را تا مرز فروپاشی پیش ببرد؛ پس تا زمانی که از افراد شناخت پیدا نکرده‌اید آن‌ها را دوستان خانوادگی خود ندانید.
کد خبر: ۳۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
جامعه۲۴ گزارش می‌دهد:
محققان برای آشنایی بیشتر با ذهن و آنچه در این دنیای بزرگ می‌گذرد، تحقیقات خود را روی مغز و عملکرد آن متمرکز کردند.
کد خبر: ۳۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
بسیاری از افراد دوران کودکی خود را در خانه یا محیطی گذرانده‌اند که توقع آن را نداشته‌اند و بسیاری از خانه‌ها، درگیر بی‌ثباتی‌های عاطفی، اضطراب و نگرانی و محیطی مملوء از غم یا وحشت برای کودک بوده‌اند.
کد خبر: ۳۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
معمولا در ماه رمضان به دلیل بیدار شدن هنگام سحر، ساعات خواب ما به‌هم می‌ریزد و دچار کم‌خوابی یا بی‌خوابی می‌شویم. این کمبود خواب ممکن است روی کیفیت روزه‌داری ما تاثیر بگذارد و در طول روز دچار خستگی و خمودگی شویم.
کد خبر: ۳۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
نتایج یک پژوهش دانشگاهی نشان می‌دهد گروه‌های آسیب دیده از بلایا، در بلند مدت در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۳۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
مطالعه جدیدی که در مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، هیچ ارتباطی را بین استفاده منظم از تلفن همراه و سرطان مغز نشان نداده است.
کد خبر: ۳۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
کارشناسان معتقدند استرس طولانی مدت برای سلامتی خطرناک است.
کد خبر: ۳۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
در جامعه۲۴ بخوانید؛
در صورتی که والدین از همدیگر جدا شوند و یا یکی از والدین فوت کنند، برای فرزندشان بسیار آسیب زا است و این شرایط در صورتی که فرد جدیدی وارد زندگی آن‌ها شود؛ شاید ناراحت کننده باشد. عادت به فرد جدیدی به عنوان پدر یا مادر جدید نیازمند تلاش دو طرفه است؛ که در ادامه به تفسیر این موضوع می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است.
کد خبر: ۳۴۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
پربازدید ترین
پربحث ترین