در این مقاله ما قصد داریم غذاهای چاقکننده و سالم را برای شما معرفی کنیم تا با مصرف آنها هم چاق شوید هم به سلامتی بدن خود کمک نمایید.
کد خبر: ۴۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
در این مقاله، برخی از غذاهای ضروری با شما در میان گذاشته میشود تا در دوران قاعدگی در رژیم غذایی خود بگنجانید تا به شما در حفظ رژیم غذایی خود و گذراندن این دوران بدون درد، کمک کند.
کد خبر: ۴۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
در این مقاله به بررسی ارزش غذایی و فواید فواید تخمه هندوانه و نحوه گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود می پردازیم.
کد خبر: ۴۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
رعایت نکات تغذیه هفته به هفته در دوران بارداری برای بسیاری از مادران بسیار مهم است. در این مطلب به بررسی نیازها و جزییات کامل تغذیه مادر در هفته های مختلف بارداری پرداخته شده است.
کد خبر: ۴۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
غذایی که در دوران بارداری می خورید بر سلامت شما و کودکتان تاثیر می گذارد. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، بارداری سالمی خواهید داشت و کودک شما به درستی رشد می کند.
کد خبر: ۴۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
پس از تشخیص سرطان خون، رژیم غذایی و تغذیه مناسب ممکن است اولین چیزی باشد که به ذهن می رسد، با این حال، خوردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند یکی از بهترین انتخاب هایی باشد که می توانید برای سلامت کلی خود داشته باشید.
کد خبر: ۴۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
جدول چربی مواد غذایی و دانستن میزان کالری و دیگر مواد موجود در آن، باعث می شود تا ارزش غذایی که مصرف می کنید را بدانید.
کد خبر: ۴۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
در اینجا به معرفی برخی از بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از بارداری می پردازیم.
کد خبر: ۴۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
افزودن مواد غذایی فوق العاده به میان وعده ها و وعده های غذایی اصلی گام مثبتی است که نیاز به تلاش زیادی ندارد.
کد خبر: ۴۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
کد خبر: ۴۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
افراد مبتلا به چربی خون از رژیم غذایی خاصی پیروی میکنن که در آن چربی و کلسترول مصرفی کنترل میشود، در این مطلب به معرفی چند غذای رژیمی برای چربی خون پرداختهایم.
کد خبر: ۴۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
اگر می خواهید زندگی و بدن سالم تری داشته باشید، باید با مواد غذایی دارای پروتئین آشنا شوید و آنها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۴۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
کد خبر: ۴۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
برخی افراد به دلیل داشتن بیماریهای خاص باید از رژیم خاص بدون پروتئین استفاده کنند، در این مطلب به معرفی مواد غذایی مناسب برای این افراد پرداخته شده است.
کد خبر: ۴۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
بارداری یک دوره بسیار مهم و اساسی از زندگی زنان است که تغذیه در آن پررنگ ترین و اصلی ترین نقش را دارد. در این مطلب کوتاه به بایدها و نبایدهای تغذیه ماه اول بارداری می پردازیم.
کد خبر: ۴۲۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
تغذیه در دوران بارداری یکی از مهم ترین مسائل است. غذایی که مادر میخورد به طور مستقیم روی جنین و سلامت خود او تاثیر می گذارد و در نوع زایمان و زمان آن نقش بسزایی دارد.
کد خبر: ۴۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
در این مطلب کوتاه به معرفی طبقات مختلف هرم غذایی می پردازیم و مقدار مناسب برای مصرف هر یک از طبقات را شرح می دهیم.
کد خبر: ۴۲۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
بادام خیس خورده دارای خواص بی شماری است که شما را با تعدای از آنها آشنا می کنیم.
کد خبر: ۴۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
لیست مواد غذایی که در این مطلب نام خواهیم برد، در دسته غذاهای چاق کننده قرار دارند. شناخت این مواد غذایی، به افرادی که قصد اضافه وزن یا کاهش وزن دارند کمک بسیاری می کند.
کد خبر: ۴۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
چربی گیاهی به روغن هایی می گویند که از گیاه و میوه های خاصی آن را استخراج می کنند. اما مزایای استفاده از چربی گیاهی چیست؟
کد خبر: ۴۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
پربازدید ترین
پربحث ترین