چگونه زندگی کنیم که پشیمان نشویم؟

جامعه ۲۴ -  همه‌ی ما در زندگیمان تجاربی داریم که آرزو می‌کنیم‌ای کاش در آن شرایط، طور دیگری رفتار می‌کردیم یا کاری را انجام نمی‌دادیم. بله، هر چه به پیش می‌رویم، بیشتر و بیشتر می‌آموزیم؛ ما نباید خودمان را بابت گذشته سرزنش کنیم و مدام افسوس آن را بخوریم؛ بلکه باید به خودمان یادآوری کنیم در صورتی که آن تجارب را کسب نمی‌کردیم، نمی‌توانستیم به انسان رشد یافته‌ی کنونی بدل شویم.

در واقع، می‌خواهم به شما بگویم که باید از افکار منفی،‌ای کاش ها، باید‌ها و نباید ها، خلاص شویم و یک زندگی جدید را در پیش بگیریم؛ زندگی‌ای که در آن خبری از افسوس خوردن نباشد.

وقت‌تان را با افرادی که دوست‌شان ندارید تلف نکنید

کاملا روشن است. اما هر چند وقت یک‌بار در مهمانی‌هایی شرکت می‌کنید یا کار‌هایی را انجام می‌دهید که دلیلش اجبار است؟ زمان، بارزش‌ترین ثروت ماست، و نباید صرف فعالیت‌ها یا افرادی شود که دوست نداریم.

بیشتر بخوانید: خودکارآمدی در خدمت توانایی‌های افراد

در سال‌های آخر زندگی، بیشتر افراد افسوس این را می‌خورند که چرا برای افراد مورد علاقه‌شان وقت بیشتری نگذاشتند. همین الان آن‌ها را در الویت قرار دهید، همیشه بابت این‌کار شاد و راضی خواهید بود.

انتخاب شخصی زندگی

خودتان، مسیر زندگیتان را تعیین کنید و دنباله رو دیگران نباشید.

خودتان، برای خودتان تصمیم بگیرید و بیش از حد تحت تاثیر نظرات دیگران نباشید.

مالک تقدیرتان باشید

چیزی را که باعث تفاوت شما می‌شود، با رغبت بپذیرید و به نفع خودتان استفاده کنید. شما در دنیا منحصربفردید، از دیدگاه قانون عرضه و تقاضا، معرکه و پُرشورید، با خودتان اینگونه رفتار کنید.

تابع قانون سه ثانیه باشید

هر وقت وسوسه شدید که از روی خشم و آزردگی واکنش نشان دهید، سه ثانیه آرام بگیرید و فکر کنید اگر به کس دیگری آسیب برسانید چه احساسی خواهید داشت. هیچ‌وقت ارزشش را ندارد و موجب افسوس و پشیمانی در آینده خواهد شد.

سپاس‌گزاری را تمرین کنید

مهم نیست در لحظه‌ای، چقدر همه چیز بد به‌نظر برسد، همیشه چیزی برای قدردان بودن وجود دارد. آیا امروز آب آشامیدنی سالم در دسترس دارید؟ در یخچال‌تا غذا هست؟

توجه مدام به چیز‌هایی که می‌توانید بابت آن‌ها سپاس‌گزار باشید، می‌تواند جنبه‌های منفی را کوچک‌تر جلوه داده و از شدت و توان‌شان کم کند. آرزو کردن چیزی که ندارید، وقت تلف کردن است. زمانی که برای قدردانی و سپاس امروز صرف می‌کنید، به شما امتیاز و پاداش خواهد داد.

به اشتباهاتتان افتخار کنید

اشتباهات ما، به ما درس می‌دهند. شکست چیزی نیست که به‌خاطرش خودتان را سرزنش کنید و عقب بیاندازید، شکست را باید جشن بگیرید، شما تلاش کرده‌اید، از شکست درس بگیرید، خودتان را ببخشید و به جلو حرکت کنید.