تغذیه سالم
خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود. در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، بیشتر معرفی شده اند.
کد خبر: ۳۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
پختن مرغ مجلسی کار هرکسی نیست، ولی این ویدیو به شما کمک می‌کند تا شما هم بتوانید این غذای لذیذ را در خانه درست کنید.
کد خبر: ۳۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
رژیم غذایی گیاهی در کودکان می‌تواند موجب بروز کم وزنی در آن‌ها شود که باید توسط متخصص کنترل شود.
کد خبر: ۳۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
یک مطالعه جدید نشان داده است که سبزیجات ارگانیک حاوی باکتری‌های خطرناک هستند.
کد خبر: ۳۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
کاسنی طرفداران زیادی دارد و خواص زیادی هم برای سلامت افراد دارد اما به شرطی که به انداه مصرف شود
کد خبر: ۳۸۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. چربی شکم به چربی اطراف شکم گفته می‌شود.
کد خبر: ۳۸۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
خوردن غذا‌های با کالری، چربی و قند بالا باعث افزایش وزن می‌شود، این افزایش وزن خود منجر به تجمع چربی در کبد می‌شود.
کد خبر: ۳۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تن ماهی دارای مواد نگهدارنده است. بسیاری از افرادی که به این غذای کنسروی علاقه دارند به دلیل اینکه نمی‌دانند مواد نگهدارنده تن ماهی چیست از مصرف آن اجتناب می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
در کشور کلینیک حقیقی رژیم درمانی وجود دارد اما همیشه جای کلینیک مجازی مورد تایید میان مردم احساس می شود.
کد خبر: ۳۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
به گفته محققان مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند در کاهش استرس به شما کمک شایانی کند.
کد خبر: ۳۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
داده‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به بهبودی برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم کمک کند.
کد خبر: ۳۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد.
کد خبر: ۳۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
درگفتگو با جامعه ۲۴ عنوان شد:
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مضرات استفاده زیاد از فست‌فود‌ها و بیماری‌هایی که در اثر مصرف آن‌ها متوجه انسان می‌شود را تشریح کرد.
کد خبر: ۳۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
یکی از جذابیت‌ها و لذت‌های اعیاد، به ویژه عید فطر و نوروز، خوردن شیرینی‌ها و غذا‌ها متنوع به بهانه جشن و شادی است که پشت هر کدام از آن‌ها داستان‌ها و ماجرا‌های جالبی نهفته است. این داستان‌های به مرور زمان میان مردم تبدیل به خاطرات ماندگاری شدند که با یادآوری‌اش همان طعم شیرین دوست داشتنی زیر دندان مزه می‌کند.
کد خبر: ۳۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد، خبر جدیدی نیست؛ در مواقع استرس، بسیاری از ما ممکن است به سراغ غذا‌ها یا تنقلات برویم که اغلب این‌ها سرشار از چربی‌های اشباع شده یا قند‌های افزوده هستند.
کد خبر: ۳۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
در دوران میانسالی یا بعد از ۴۰ سالگی بهتر است اهمیت بیشتری به سبک زندگی خود بدهید
کد خبر: ۳۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
مکمل ویتامین ث با وجود تمام فوایدی که دارد، اما ممکن است باعث بروز حالت تهوع در شما شود.
کد خبر: ۳۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
با افزایش سن خطر بروز آلزایمر در شما افزایش میابد که با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی خود می‌توانید خطر بروز آن را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
آنچه می‌خورید می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد. در این مطلب پنج مورد از بهترین غذا‌ها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۳۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
کد خبر: ۳۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
پربازدید ترین
پربحث ترین